苦瓜 相关话题

不知不觉间，已经来到了秋天，民间有“秋瓜坏肚”的说法，这是因为我们日常所常见的瓜类大多偏寒凉，像西瓜、甜瓜、苦瓜、黄瓜等。经过夏天，人体脾胃功能相对较弱股票配资流程，过多食用寒凉性的食物容易损伤脾胃。 “应季而食”是老祖宗流传千年的饮食智慧，应季食材不但遵循自然生长周期，而且能够顺应人体代谢需求，营养和口感也更优！ 因此，9月份买菜，建议少吃黄瓜苦瓜等一些寒凉性的蔬菜，建议尝尝这5种“黄金菜”，营养好吃还贵！ 1.茭白 9月正是食用茭白的最佳时节，它的主要产期在夏末至秋初，其中9~10月是其口